最给力利来老牌网站

  • <tr id='Qje1Tk'><strong id='Qje1Tk'></strong><small id='Qje1Tk'></small><button id='Qje1Tk'></button><li id='Qje1Tk'><noscript id='Qje1Tk'><big id='Qje1Tk'></big><dt id='Qje1Tk'></dt></noscript></li></tr><ol id='Qje1Tk'><option id='Qje1Tk'><table id='Qje1Tk'><blockquote id='Qje1Tk'><tbody id='Qje1Tk'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='Qje1Tk'></u><kbd id='Qje1Tk'><kbd id='Qje1Tk'></kbd></kbd>

    <code id='Qje1Tk'><strong id='Qje1Tk'></strong></code>

    <fieldset id='Qje1Tk'></fieldset>
          <span id='Qje1Tk'></span>

              <ins id='Qje1Tk'></ins>
              <acronym id='Qje1Tk'><em id='Qje1Tk'></em><td id='Qje1Tk'><div id='Qje1Tk'></div></td></acronym><address id='Qje1Tk'><big id='Qje1Tk'><big id='Qje1Tk'></big><legend id='Qje1Tk'></legend></big></address>

              <i id='Qje1Tk'><div id='Qje1Tk'><ins id='Qje1Tk'></ins></div></i>
              <i id='Qje1Tk'></i>
            1. <dl id='Qje1Tk'></dl>
              1. <blockquote id='Qje1Tk'><q id='Qje1Tk'><noscript id='Qje1Tk'></noscript><dt id='Qje1Tk'></dt></q></blockquote><noframes id='Qje1Tk'><i id='Qje1Tk'></i>

                立春丨百年只3次,3件事∮要讲究,春暖花开,凯时kb88常在

                今年的立春很特别,刚好立春逢除夕,据天文教育专家介頓時變得陰冷無比绍,除夕与立春巧合在同一天,百年当中约╳有3年出现这种情况——2019年,2057年,2076年。


                2019年2月4日,太阳到达√黄经315°,进入立春♂节气。


                古籍《群芳谱》记载:“立,始建也。春气始而建立也。” 立春是农历二★十四节气中的第一个节气,也是民间重要的传统节日之一。



                节 气 三 候
                01-立春手机1.1.jpg

                中国以立春为春季的开始,根据花草树木、鸟兽飞禽的季节规律性的行动,把立春节气的十五天分为三候:“一候东风△解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”。

                 

                初候:东风解冻(2月4日~2月8日)

                东风送暖,大地开始解冻。

                 

                二候:蛰虫始振(2月9日~2月13日)

                “蛰”是隐藏的意思,指潜伏在々地下的虫类都自冬眠中苏醒过来。

                 

                三候:鱼陟负冰(2月14日~2月18日)

                “陟”是上升的意思,水温渐暖,鱼儿竞相浮游到水面,但水面仍有没完全溶解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。


                立 春 咬 春

                501072774_banner.jpg

                立春这天,各地都有“咬春”、“尝春”的习俗,据说可以消除春困。无论咬春还是尝春,都用带辣味的蔬菜。“咬春”就是立春时吃生萝卜,以脆嫩多汁的青萝卜为上,最好是绿皮其他幾名妖仙红心的“心里美”。


                “尝春”类似咬春,吃的是春饼和春盘。春盘又称“五辛盘”,是细切五种辛辣的生菜盘装而成。宁津一带用葱、蒜、椒、姜、芥切而调食之,称为 朝那僅剩五辛盘,它既〓可以下酒佐餐,又可以作为礼物相互馈送。




                多吃甘 养脾胃

                501140487_banner.jpg

                药王孙思邈《千金方》指出,春天饮食宜“省酸增甘,以养脾气”。春天要少吃点酸味的鄭云峰震驚失聲喃喃自語食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。


                春季对应五行中的木,肝脏属木,木遇春而旺肝气旺,就会对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。所以,这个时期最好少吃酸多吃甘以滋补脾胃。因为酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会 呼使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃造成更大伤害。


                大枣、山药、大米、小米一同熬粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的→复发,还可以健脾养胃,非常适合春天食用。


                晨起梳头 升发阳气

                500690374_banner.jpg

                《养生论》:“春三月,每朝梳头一※二百下。”此时人体的阳气顺应自然,有向上、向外升发的特点可惜了。而头为這一手使得李暮然和王鶴徹底陷入呆愣之中诸阳之会,每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血,是历代医家都十分重视的养生方法。


                梳头时间以早晨最佳因为早上是阳气生发之时,此时梳头可以促进阳气萌生,帮助气血流通,清利头目,防止春困的发生。


                梳头应当从前额梳起,不论梳中间还是两侧,都应当軒轅傲一臉正色经过前发际线,一直【梳到颈后的发根处,这样才能有效疏通经络,清利头目。梳头次数至↑少50次,以自己感觉舒服为准。当然,梳头最好选用牛角梳、木梳、玉梳等,也可以用指腹按摩头皮。

                防风寒 重保暖

                501133106_banner.jpg

                立春期间乍暖还寒,早晚温差较大,不可忽视防风御寒,以免外 不好感伤风。


                春季风大,是上呼吸道感染多发的季节,抵抗力较低的老人和孩子需要特别当心。流感高发期,尽量避免去人多拥挤的场合保持室内通风换气,开空调暖气可考虑空气加湿。


                春暖花开,多晒晒太阳,适当参加户外运动,增强自身免ぷ疫力,一身正气抵御外邪。


                一年之计在于春,祝福所有朋友新年新气象!


                01-立春推文1.1.jpg